ハワイ また今日から新しいルール！！

 

ハワイのオアフ島では今日から、新しいルールに変わります。

今日から始まる新しい規則では、
１０００人を超える室内のイベントで、
収容人数制限が５０％までとなります。

今後、入院患者数が増えない限り、
規則は、１月の月末までとされています。

毎週、ワイキキに行く機会があって、
カラカウア通りから、
カピオラ二パーク辺りを歩いていると、
ジョギングをしている人達に出会います。

ホノルルは、最近、
“健康的なライフスタイルの都市“として、
ランキング第５位に選ばれました。

１位はサンフランシスコ（カリフォルニア州）
２位はシカゴ（イリノイ州）
３位はニューヨーク
４位はサンディエゴ（カリフォルニア州）

アラモアナパークでも、
ウォーキングや
ジョギングをしてる人達が多いです。

歩くことは免疫力がアップされて、
体力面だけではなく、
精神面でも健康にいいと言われていますね。

私は日本でウォーキングが日課でした。
雨の降る日でも傘を差して、
雪の降る日も、手袋とマフラー姿、
それにスノーブーツを履いて、
散歩していました。

冬の散歩は、最初は寒いけど、
歩いている内に段々と
ポカポカしてくるんですよ。

ウォーキング等、適度な運動をすることで
セロトニンが出て、
ストレスも解消されると言われています。

いつも、カピオラ二パークに行くと、
（この周辺に住んでいる人は、
毎日、公園やビーチを気軽に散歩出来ていいな）
なんて思いながら歩いています。

主人はワイキキで働いているので、
この周辺には住みたくないって言ってます。

私は買い物がてら、
散歩することが多いこの頃だけど、
またこれからも、歩くことを日課にして、
ウォーキングを続けて行こうと思います！

最後まで読んで下さってありがとうございます😊

また観てね！

ふたつのハワイブログランキングに参加しています。
↓　↓

にほんブログ村